Я уже писала немного о нашем опыте купания. Теперь
хочу детальнее описать, как же нам всё-таки удалось научится нырять.
Сразу скажу, мне было нелегко. На мой взгляд, мы
начали «учится нырять» с небольшим запозданием. Идеально, наверное, это делать
сразу (или почти сразу), как вы решили освоить технику плавания в большой
ванне.
За основу мы взяли методику З.П.Фирсова. Её цель – научить
малыша к 9-12 месяцам, во-первых, самостоятельно держаться на поверхности воды 20-30 минут, во-вторых, нырять на
небольшую глубину, доставать со дна игрушки (!) и плавать под водой в 7-8
секунд. В-третьих, находясь в легкой одежде (летний костюмчик, туфли, носки,
шапочка) спрыгнуть с бортика бассейна в одежде в воду и в этой одежде продержаться
на поверхности воды 2-3 минуты.
Последний пункт особенно важен, так как учит ребёнка
не паниковать и ориентироваться в воде при любых обстоятельствах.
В Интернете об этой системе много написано, но в
идеале её освоить можно только в бассейне. Это для Мартына, скажем так,
следующий номер нашей программы))) Сейчас лютая зима, и мы пытаемся обходится
только ванной. (Хотя недавно случайно узнала от мамочки-соседки, что у нас в
поликлинике отличный бассейн после ремонта! Но я всё же решила подождать, пока
пройдут холода, а весной пойдём обязательно!)
Ныряние – необходимая
составная часть обучения ребенка самостоятельному плаванию и то основное, что
убережет его в последующем от опасности. Следует учиться этому постепенно.
Вначале, когда ребенок
плавает на спинке или на животе, мы даём громкую четкую команду: "Малыш,
ныряем!" или "Раз, два, три, ныряем!"
И при этом интенсивно дуем
ребенку в лицо. Он задержит дыхание! Это рефлекс, который становится менее
выраженным к 2-2,5 мес. Именно поэтому я советую не затягивать!
Так нужно повторять
несколько дней. Когда Вы освоите это упражнение, можно переходить к следующему.
На команду: "ныряем", мы брызгаем ребенку в лицо. Желательно так,
чтобы вода не попадала снизу вверх в нос. При этом ребёнок тоже задерживает
дыхание!
Затем можно в положении на
спине выполнять следующее упражнение. На "малыш, ныряем", мы опускаем
ребенка немножко глубже в водичку так, чтобы на поверхности оставались только
носик и ротик, а щечки лобик и глазки, чтобы погружались под воду. Если все эти
упражнения усвоены, можно спокойно переходить к настоящему нырянию.
Первый нырок лучше
выполнить, когда ребенок очень хорошо настроен, расслаблен, какое-то время уже
поплавал. Пишут, что выполнять его лучше из положения на животе, но Мартыну на
тот момент было комфортнее на спине.
Вы даете команду и
погружаете на секунду ребенка неглубоко под воду и выводите его на поверхность.
При этом под водой Вы его не
отпускаете. Когда ребенок появится над водой, он даже не поймёт, что произошло)))
Вы должны похвалить,
сказать, что получилось у ребенка все очень и очень здорово, что он
замечательно нырнул. Тогда, теоретически, он не расплачется, захочет и в
следующий раз нырнуть, чтобы снова Вас порадовать.
А если, как я, в самый
первый раз пропустите последовательность действий… Эх)
У нас же было так: мы
плавали, затем ныряли ровно 1 раз, начинали реветь, и бедный папа забирал нас,
уже укутанных в полотенце, на пеленальный столик. В глазах любящего отца можно
было явно прочитать: «Изверг ты, мамаша!».
Но я не была бы я, если б не
пробовала ещё и ещё. Тянулись дни… Я сказала себе: «Ты – главная, ты всё
сможешь, у тебя всё получится!». И этот день настал!!! Это был успех))) Мы
нырнули сразу аж 7 (!!!) раз за купание)))) И по сей день нам нырять очень
нравится!
Поначалу рекомендуют
выполнять ныряние 2-3 раза за занятие. После того, как Вы за какой-то
промежуток времени освоите короткие ныряния, можно переходить к более длинным.
Мы сняли видео, наверное,
слишком поздно, так как Мартын значительно подрос и при нырянии «на животе» уже
в ванну толком не помещается!)))
Помните, важен ВАШ настрой.
И малыш должен чувствовать вашу Любовь и знать, что он в полной
безопасности!))))
Комментариев нет:
Отправить комментарий